老白茶是一种经过长时间保存的白茶，其功效与作用丰富多样。老白茶具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。老白茶含有丰富的茶多酚，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。老白茶还具有降脂减肥的效果，能够帮助调节血脂和血糖水平，减少脂肪积累。老白茶还具有抗菌消炎的作用，可以帮助清除口腔细菌，预防口腔疾病。
老白茶的泡法
1. 准备好老白茶和热水。老白茶的质量对泡茶的口感和效果有很大影响，因此选择优质的老白茶很重要。热水的温度应该控制在80-90摄氏度之间。
2. 先将泡茶器具进行冲洗，将器具内的杂质清除干净。
3. 取适量的老白茶放入茶杯或茶壶中，每100毫升的水需要3-5克的老白茶。
4. 倒入热水，让老白茶充分浸泡。第一泡的时间一般较短，只需10-20秒，之后每泡可适当延长5-10秒。
5. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁等调味品。
使用感受：
喝过老白茶后，我感觉身体更加轻松，精神更加集中。老白茶具有一种清新的味道，喝起来很舒服。每天喝上一杯老白茶，不仅可以帮助解渴，还能够提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。老白茶还有助于消化和排毒，对于改善肠胃功能非常有效。
行业专家看法或者建议：
老白茶是一种珍贵的茶叶，具有丰富的营养成分和独特的口感。专家建议，选择优质的老白茶，掌握正确的泡茶方法，才能更好地享受老白茶的功效。老白茶属于发酵茶，保存时间越长，品质越好，因此在购买时可以选择保存时间较长的老白茶。
注意事项：
1. 喝老白茶时应适量，每天不宜过多饮用，以免对胃肠道产生不良影响。
2. 孕妇和儿童不宜饮用老白茶，以免影响身体健康。
3. 老白茶的泡茶时间不宜过长，以免茶水过浓影响口感。
温馨提示：
老白茶具有丰富的营养成分和独特的口感，但并非人人适合饮用。在选择和饮用老白茶时，应根据自身情况进行判断，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
