雪蛤虽然是名贵的滋补品，但老凯这里建议大家不要多吃，今天给大伙们分享的是吃雪蛤的禁忌，服用雪蛤需要注意的事项，希望本文能帮助到有需要的人。
（女，31岁）我家里最近买了一些雪蛤，我也很想要吃，但是我怀孕了老公一直不让我吃，吃雪蛤的禁忌是什么？
@老凯说
专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。
此外，内分泌失调的人食用雪蛤油后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤油的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
雪蛤哪些人群不能食用，需要注意的事项
感冒初期或者是大便稀烂、吃饭没有胃口的患者，尽量不要选择吃雪蛤。
消化能力差、脾虚的患者也应该避免过量吃。
严重糖尿病以及肾衰竭、尿毒症的患者应该禁止服用。
儿童和青少年患者不适合吃。
雪蛤不容易消化，长时间吃或者是吃的过多就会导致胃肠道负担加重，应该注意腹部保暖。
雪蛤食用方法：
材料：雪蛤3克、燕窝3克、银耳3克、冰糖30克。
做法：
将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透。燕窝镊去燕毛撕成条状，雪蛤漂洗干净，刮去黑色杂质，切成小块，银耳撕成瓣状。将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水l碗，把炖盅盖上，隔水炖之。待锅内水开后，先用大火炖30分钟，后用中火炖l小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。炖好取出，待温后服食。
温馨提示：
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老凯有话要说：
作为一个每天分享地道中药材的人来讲，我觉得，特别是滋补养生类的吃进肚子的东西，产品质量是底线，愿各位都能坚决做好每一个产品，高调做事、低调做人、宁愿架上药生尘，但愿世上无病人，杜绝一切熏染，霉变，坚持只做原生态，高品质的产品、保证道地中药材、高含量。
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