今天来给大家分享桂圆和西洋参一起蒸功效怎么样蒸，桂圆和西洋参40个小时的功效是什么，我们都知道，在现代人看来，补气养血并不是一个奇怪的话题。健康食品有很多种，每个类别对人类的健康有不同的影响。西洋参食品是许多人在日常饮食中无法抗拒的保健品，对人体有很好的滋补作用；桂圆，很多人都吃过，尤其是对体质较弱的人。
前言：
桂圆西洋参，这种吃法，想必有不少人在吃吧。而且，在吃这种食物的人们，同样也是深谙这种搭配的营养所在。今天，我们就着重研究一下桂圆西洋参这种吃法！
桂圆和西洋参一起蒸功效怎么样蒸，具体做法方法如下：
桂圆+西洋参
原料：
龙眼肉15克、西洋参3克。
做法：
将龙眼肉和西洋参洗净，放入杯中； 冲入沸水，盖闷20分钟即可。
功效：补气养血、安神健脑。
西洋参桂圆核桃粥
西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家。
其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。
功效：强心补肺、温阳补气、促进末梢血液循环，适用于心悸胸闷、动则易喘、经常感冒、鼻塞流涕等阳气虚弱者。
材料：西洋参1.5钱、麦冬5钱、桂圆1两、核桃1汤匙，糙米1杯、冰糖适量
做法：将西洋参、麦冬与洗净的米一同放入电饭锅中，加入6杯水，煮熟后加入桂圆及核桃，闷5分钟，加入调味料即可食用。
西洋参炖桂圆肉【配方】
(1人份，1次量)西洋参3克，桂圆肉25克，杂15克。
【制作】
1.西洋参润透切片，桂圆肉去杂质，冰糖碾碎成屑。
2.桂圆肉、西洋参放入锅中，加水500毫升，置武火上烧沸， 再用文火炖煮30分钟，加人冰糖屑即成。
【食法】
每3天食1次，坚持1个月有疗效。
【功效】
补气血，益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。
【宜忌】
胃热者慎食。
桂圆和西洋参40个小时的功效作用
桂圆药用价值
补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
西洋参药用价值
性味
性凉，味甘、微苦。
功能主治
“
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
”
温馨提示：
桂圆和西洋参一起蒸功效怎么样
西洋参炖桂圆肉是一种很好的滋补保健的食品，对于大多数人群来说都是可以食用的。
桂圆是一种补气益血的食物，然而，西洋参又是一种清热生津的食物，两者结合在一起，可以说是一种特别完美的搭配。
所以，在闲暇时，不妨按照以上的做法为自己做一下吧！
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