霍山石斛是一种具有滋补功效的中药材，当然了霍山石斛它也是一种营养价值极高的保健药材，那么霍山石斛怎么泡水喝对人体有什么功效呢，今天老凯给大家唠嗑一下。
来看看网友对霍山石斛怎么泡水喝对人体有什么功效是怎么说的
@时间回复 石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，因此能起到滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨的作用。 主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。 最佳的食用方法还是生吃新鲜石斛。 取新鲜石斛若干，洗净后入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，连余渣也是可以食用的。
霍山石斛怎么泡水喝
霍山石斛西洋参茶
霍山石斛和西洋参泡水功效更强，当然单独泡也能起到增强免疫力、滋养肌肤以及抗衰老的功效。尤其适合上班族饮用，无论是体虚乏力、休息不足导致免疫力低下，都可以用霍山石斛泡水喝来改善各种不适症状。
霍山石斛洗净，放入杯中，加入西洋参，之后倒入开水，盖上瓶盖，泡10-20分钟即可。
霍山石斛泡茶方法
食材：霍山石斛3克。
做法：
1、先取一个洁净的保温杯，把霍山石斛放入其中；
2、然后再冲入60℃左右的开水，盖上杯盖子即可。
喝法：
石斛茶对于办公室一族非常友好和方便，建议可在上午上班时泡上一杯，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完之后石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。
霍山铁皮石斛泡水喝的注意事项
1.霍山铁皮石斛每日用量千万不能太多，过多的食用石斛，不能起到保健作用，反而会危害身体健康。
2.霍山铁皮石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体有温热性质症状，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
3.霍山铁皮石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将霍山铁皮石斛泡水喝。
4.霍山铁皮石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配，例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
温馨提示：
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老凯有话要说：
作为一个每天分享地道中药材的人来讲，我觉得，特别是滋补养生类的吃进肚子的东西，产品质量是底线，愿各位都能坚决做好每一个产品，高调做事、低调做人、宁愿架上药生尘，但愿世上无病人，杜绝一切熏染，霉变，坚持只做原生态，高品质的产品、保证道地中药材、高含量。
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